「触るだけで痛い」という状態、本当につらいですよね。

先日いらしたM様も、鎖骨付近や肩甲骨の上を少し触れただけで痛みを訴えておられました。

「なんでこんなに痛いんだろう」と不安そうな表情をされていたのが印象的でした。

実は、こうした痛みの裏には「背中の筋肉が締まりすぎている」という問題が隠れていることが多いんです。

M様の場合も、背面がギュッと緊張しっぱなしの状態で、その結果として体幹が抜けて不安定になっていました。

「普段から腰に負担がかかっている気がする」とおっしゃっていましたが、まさにその通りだったんです。

なぜこんなことが起こるのでしょうか。

それは、日常生活の中で無意識に「補助として働いてほしい筋肉」をメインで使ってしまっているから。

本来使うべき筋肉が働けず、代わりに背中や腰の筋肉が過剰に頑張り続けてしまうんですね。

M様にお伝えしたのは「股関節を使う」「骨盤を後ろに引く」といった身体の使い方でした。

「腰だけで動かず、体幹を丸めて安定させる」ことで、背面の緊張を和らげていくアプローチです。

最初は「こんな動きで変わるの?」と半信半疑だったM様ですが、実際に体を動かしながら一つ一つクリアしていくうちに、表情が明るくなっていきました。

「あ、ここを使うんですね」と気づかれた瞬間、身体の使い方が変わり始めたんです。

当院では、歩き方の動画撮影やAI姿勢分析を通じて「なぜその痛みが出ているのか」を可視化し、北陸唯一のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法で根本から身体を整えていきます。

白山市、松任、野々市からもたくさんの方にお越しいただいています。

「自分の身体の使い方を変えたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。