「着地した瞬間は良いのに、そのあと腰が反ってしまう」

そんなお悩みを抱えたM様が、当院にいらっしゃいました。

動画で歩き方を分析すると、着地の瞬間は膝がしっかり曲がっていて、とても良い状態。でも、片足立ちになった瞬間に後ろへのけぞるようなバランスの取り方をしてしまっていたんです。

これが腰への負担を増やし、頭を前に出すことでバランスを取ろうとする姿勢につながっていました。

M様は、お仕事で長時間のデスクワークが続き、残業も多い日々。座っている時間が長いと、どうしてもお尻や太ももの筋肉が固まりやすくなります。

「疲れが取れなくて、いつも体が重いんです」

そんな言葉をいただきながら、まずは固まった筋肉をほぐし、動きやすい体へと整えていきました。

そして大切なのは、片足立ちの時に働いてほしい4つの筋肉。お尻、もも裏、内もも、そして腹筋です。

この4つが連動して働くことで、まっすぐ立てる状態が生まれ、反り腰が自然と抑えられていきます。

北陸唯一のアメリカ発姿勢矯正器機を使った運動療法で、脳に「正しい姿勢の感覚」を学習させていく。力んで意識しなくても、自然に美しい姿勢が保てる体づくりを目指します。

「こんなに体が軽くなるなんて」

施術後、M様からそんな嬉しい言葉をいただきました。

長年のクセは、一度では変わりません。でも、根本から向き合うことで、確実に体は変わっていきます。

白山市、松任、野々市からも多くの方にお越しいただいています。歩き方のクセや腰のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。