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肩こりは国民病ともいわれる程、多くの方が当院にもご相談にお越しになられます。

そのお客様がこれまでやってきたケア方法で、とくにこれは逆効果というケア方法

これをやっていたら、むしろ肩こりは悪化します。

反り腰は体幹トレーニングのプランクをすれば治る。

それって本当？

当院にもよく寄せられるお問い合わせです。

この記事では、反り腰改善の為に必要な方法が分かります。