白山市で司会のお仕事をされているM様。長年、姿勢の悪さに悩んでいらっしゃいました。

小さい頃から無意識に足を組んでしまう癖があり、気づいたら戻している。でもまた気づいたら組んでいる。そんな繰り返しでした。

M様は「仕事中は話をしているから、四六時中姿勢を意識するなんて無理」とおっしゃっていました。その通りですよね。意識して直そうとしても、無意識の癖には勝てないんです。

実は、M様の歩き方を動画で撮影してみると、驚くほど特徴的な癖が見つかりました。

右足で着地するとき、上半身が左に大きく傾いてしまう。左に傾くのを防ごうと、右の骨盤を無意識に上げてバランスを取っている。

この左右差が、長年の姿勢の悪さを作っていたんです。

さらに検査をしてみると、左側の背中の硬さは70代の方と同じレベル。M様はまだお若いのに、身体は悲鳴を上げていました。

「原因がわからないまま、ネットで見つけたトレーニングをやっても意味がないと思っていた」とM様。その直感は正しかったんです。

左右で全く違う動きをしている身体に、左右対称のトレーニングをしても効果は出ません。

そこで当院では、M様専用のプログラムを組みました。腰に専用のベルトをつけて、普段使いすぎている部分を物理的に制限。そして道具を使って、本来使うべき筋肉だけが働くように誘導していきます。

「無意識の癖を、無意識レベルで直す」。これが根本改善への近道なんです。

松任や野々市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。姿勢のお悩み、一度お気軽にご相談くださいね。