先日、お越しいただいたK様は「歩いていると、なんだか体が重たくて…」とお悩みでした。

実際に歩いている様子を動画で撮影させていただき、スローモーションで確認してみると、着地の瞬間に骨盤が後ろに引っ張られていることが分かりました。

本来なら、片足で立った瞬間に骨盤は前に傾いて、股関節や膝がスッと伸びるはず。そうすることで床からの反発力を使って、上半身を自然に上へ伸ばせるんです。

ところがK様の場合、着地と同時に骨盤が後ろに倒れてしまい、膝が曲がったまま。重心がずっと下がりっぱなしで、体全体が後ろ下方向に引っ張られている状態でした。

さらに、上半身を回す動きもほとんどなく、鎖骨や胸のあたりがガチガチに固まっていました。本来なら歩くときに体幹が自然に回って、腕も振れるはずなのに、それができていなかったんです。

「無意識に繰り返している歩き方のクセが、体全体を固めてしまっているんですよ」とお伝えすると、K様は驚かれていました。

そこで今回は、骨盤の動きを整えながら、体幹がしっかり回るようにアプローチしていくことに。

「骨盤が正しく動けば、膝も伸びて、上半身も自然に伸び上がります。意識しなくても、体が勝手に動いてくれるようになりますよ」

施術後、K様からは「体が軽くなった感じがします」とのお声をいただきました。

歩き方のクセは、自分では気づきにくいもの。でも、それが姿勢や体の不調につながっていることも多いんです。

白山市、松任、野々市からもたくさんの方にお越しいただいています。歩くときの違和感や体の重さが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。